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详细描述
在晚上喝**的好处
以红葡萄酿成的红**，属于碱性的含**饮料，含有丰富的镁、钙、钾、铁等矿物质，还富含维生素。更值得注意的是，葡萄的果皮或种子含有单宁酸、黄酮类化合物特聚酚类物质，可以防止造成老化或癌症，预防老年痴呆症、高血压、**及加强**。那晚上喝**的好处有哪些呢?一起来了解下吧。
**：睡觉前1&**sh;半小时，喝50ml左右**。**中含有睡眠辅助**褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、****作用的。
舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用**，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用**，有助于调节情绪。
**：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的**，3周可瘦7公斤。
降低**发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，**性能在数百种人类常食的植物中。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种**中，红**中白藜芦醇的含量。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红**是预**症的佳品。
养颜：红**的**功能源于**中含量**抗**，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复**光泽。
改善血液循环：**含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，**中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。